Как быстро избавиться от прыщей: 18 способов борьбы с прыщами

Мы попросили дерма разбить все правила борьбы с прорывами. Как избавиться от прыщей

Getty Images

Все продукты, представленные на Glamour, выбираются нашими редакторами независимо. Однако, когда вы покупаете что-либо через наши розничные ссылки, мы можем получать партнерскую комиссию.



Нет ничего лучше, чем просыпаться от нового высыпания, которое заставляет вас отчаянно искать в Google, как быстро избавиться от прыщей. Кажется, что прыщи всегда появляются в худшие времена: когда у вас нет времени или терпения, чтобы переждать их жизненный цикл в течение недели, и вам просто нужно, чтобы они немедленно исчезли. Решите ли вы взять дело в свои руки и начать собирать (плохая идея, о которой мы расскажем подробнее ниже) или троллите Instagram в поисках универсального точечного лечения, это естественный ответ на желание избавиться от прыщей. быстро. Но определенно есть правильный способ сделать это - и множество распространенных ошибок, которых эксперты посоветуют вам избегать.



Если вы ищете стратегию, чтобы успокоить вспышку прыщей в эту секунду, у нас есть для вас. Мы поговорили с ведущими дерматологами, чтобы точно узнать, что делать, когда появляются прыщи, а вы очень спешите от них избавиться. Читайте, что можно и что нельзя делать для снятия воспаления и заживления раздраженной кожи.

1. Сделайте лед на прыщ.

Когда вы имеете дело с красным воспаленным прыщиком, отправляйтесь в морозилку, вместо того чтобы пытаться лопнуть его. Прикладывание льда непосредственно к прыщику поможет уменьшить воспаление, уменьшив размер и видимость пятна, говорит знаменитый косметолог. Кэндис Марино . Оберните кубик льда тонкой тканью и положите на пораженное место на три-четыре минуты. Повторяйте процедуру в течение дня, чтобы облегчить боль и временно уменьшить отек. Марино также рекомендует нанести немного крема с гидрокортизоном, чтобы уменьшить покраснение и отек.

2. Нанесите пасту из измельченного аспирина.



Аспирин содержит салициловая кислота , который, по общему мнению, является первоклассным борцом с прыщами. Применение пасты из аспирина немедленно удаляет излишки масла и омертвевшие клетки кожи. Другими словами, он помогает очистить и высушить раздраженные поры, одновременно уменьшая отек и покраснение. Это одно из домашних средств, которые рекомендуют дерматологи, и оно даже помогает уменьшить боль в месте нанесения. Чтобы приготовить пасту, раздавите ложкой аспирин и взбейте его несколькими каплями воды. Затем нанесите его прямо на прыщик.

3. Не трогай лицо.

Если у вас прыщи у взрослых, мы знаем, что вы уже слышали об этом. Но согласно Джош Драуэр, доктор медицины , директор косметических и клинических исследований в дерматологии больницы Mount Sinai в Нью-Йорке, сбор обычно приносит больше вреда, чем пользы. Это может вызвать то, что Цайхнер называет травмой вашей кожи, что, в свою очередь, приводит к воспалению, инфекции и, возможно, к рубцу. Перевод: Он не только не избавится от пятен быстро, но и исчезнет в два раза дольше.

Если у вас образуется прыщик, и вы действительно не можете избавиться от желания его выдавить, следуйте утвержденным ранее рекомендациям по безопасному и гигиеническому избавлению от прыщей. (Еще более простое решение: нанесите одно из наших любимых пятен от прыщей перед сном и просыпайтесь с резко уменьшившимся прыщиком.)

пакет пластыря от прыщей

Мастер-патчи от прыщей CosRX

6 долларовDermstore купить сейчас коробка патчей прыщей

Hero Cosmetics Mighty Patch Hydrocolloid Acne Absorbing Spot Dot

30 долларов СШААмазонка купить сейчас

4. Не пересушивайте пораженный участок.



Это не химическое вещество, которое вы используете; это количество, которое вы используете, говорит Нил Шульц, доктор медицины , дерма Нью-Йорка. Люди думают, что если немного салициловой или гликолевой кислоты - это хорошо, то больше - лучше, - говорит он. Дошло до того, что активный ингредиент раздражает кожу, делая ее шелушащейся, шелушащейся и красной. Чтобы предотвратить раздражение, попробуйте снизить концентрацию активного ингредиента, когда у вас уже случился раздражение. Цайхнер рекомендует проверять этикетку на предмет концентрации перекись бензоила около 2,5%. Тот, который действительно работает: Ежедневное очищающее средство для кожи Paula’s Choice Clear Regular Strength .

Ежедневное очищающее средство для кожи Paula’s Choice Clear Regular Strength

18 долларов СШАВыбор Паулы купить сейчас

5. Уменьшите тонер.

«Когда у вас, скажем так, нарушение силы, любые вяжущие вещества могут нарушить кожный барьер и вызвать воспаление и раздражение», - говорит Цайхнер. Если у вас неточеньжирной коже, избегайте прыщиков, когда вы делаете этот шаг в обычном уходе за кожей. (И в этом случае нежный тоник вроде Термальная вода Авене - или любой из этих лучших тонеров - ваш самый безопасный выбор.)

Изображение может содержать: бутылку, шейкер и шампунь.

Avène Eau Thermale Нежный тонизирующий лосьон

20 долларовAvene купить сейчас Тоник для глубокого увлажнения Fresh Rose

Тоник для глубокого увлажнения Fresh Rose

Вы когда-нибудь видели более красивую бутылку? Это настоящие лепестки роз внутри. Неудивительно, что он выигралГламурНаграда красоты в 2019 году. Но не заблуждайтесь - упаковка может кричать о пони, но как только вы попробуете формулу, вы поймете, какая она на самом деле рабочая лошадка. Этот тоник прекрасен круглый год, но особенно в суровые зимние месяцы '', - сказал он. Адри Рождество , бьюти-блогер и судья Beauty Awards, в своем обзоре. «Как только климат становится холодным и сухим, я сразу после очищения промываю два-три слоя. Ему всегда удается успокоить, увлажнить и сбалансировать мою комбинированную и сухую кожу.45 долларов СШАСвежий купить сейчас

6. Используйте макияж с салициловой кислотой.

Нанесение макияжа на прорыв кажется неизбежным злом: очевидно, что вы хотите скрыть преступника, о котором идет речь, но может возникнуть ощущение, что вы также задыхаетесь. Тем не менее, определенные формулы могут действительно устранить прыщи, обеспечивая при этом покрытие. Салициловая кислота является распространенным ингредиентом прыщей, который полезен для предотвращения или лечения прыщей и может быть найден в нескольких косметических брендах, говорит Рэйчел Назарян, доктор медицины , дерматолог в Schweiger Dermatology в Нью-Йорке. Жидкий макияж Clinique Acne Solutions это классика не зря E.L.F. Косметическая основа против прыщей делает большой выбор бюджета. Для ретуши также попробуйте консилер с ним, например It Cosmetics Bye Bye Breakout Консилер с полным покрытием .

Жидкая основа под макияж Clinique Acne Solutions

Жидкая основа под макияж Clinique Acne Solutions

30 долларов СШАКлиническая купить сейчас e.l.f. Косметика Фонд борьбы с прыщами

E.L.F. Косметика Фонд борьбы с прыщами

6 долларовe.l.f. Косметические средства купить сейчас it Cosmetics Bye Bye Breakout Консилер с полным покрытием

It Cosmetics Bye Bye Breakout Консилер с полным покрытием

32 доллара СШАit Косметика купить сейчас

7. Поменяйте наволочку.



Мы ненавидим добавлять вещи к стирке в ваш список дел, но держать подушки в чистоте - главный секрет красоты. Наволочки могут прилипать к грязи, маслу и бактериям с нашего лица, волос и окружающей среды и могут стать питательной средой для прыщей. Меняйте наволочку не реже одного раза в неделю, чтобы снизить риск высыпаний. (Точно так же обращайтесь с масками для лица, меняйте их или стирайте, насколько это возможно, чтобы предотвратить образование маски. То же самое и для мытья кисти для макияжа .)

8. Не наносите макияж с ингредиентами, закупоривающими поры.

Для всей салициловой кислоты есть определенные ингредиенты, от которых следует избегать. Людям, страдающим акне, следует избегать макияжа, содержащего минеральное масло или ланолин, - говорит Назарян. Эти ингредиенты являются комедогенными, что означает, что они с высокой вероятностью закупоривают поры и вызывают появление прыщей. Проверьте этикетки, чтобы убедиться, что продукты для ухода за кожей не содержат их.

9. Правильно укладывайте косметические продукты.

Неудивительно, что ваш инстинкт состоит в том, чтобы просто покрыть прыщ как можно большим консилером. Но чтобы избавиться от прыщей, лучше сначала выполнить несколько шагов. Начиная с чистого лица, нанесите тонкий слой увлажняющего крема без масла [нам нравится Ежедневное увлажняющее средство Neutrogena, не содержащее масел ], а затем нанесите небольшое количество лекарства от прыщей на все лицо, - говорит Назарян. Она любит гели с адапаленом, поскольку они регулируют клетки кожи, предотвращая закупорку пор. Ее любимый ProactivMD Adapalene Gel 0,1% , который, как она отмечает, можно очень красиво наносить под макияж.

Ежедневное увлажняющее средство Neutrogena, не содержащее масел

Ежедневное увлажняющее средство Neutrogena, не содержащее масел

13 долларов СШАNeutrogena купить сейчас Proactiv Adapalene Gel 0,1% Лечение акне

Proactiv Adapalene Gel 0,1% Лечение акне

36 долл. СШАпроактивно купить сейчас

10. Не забывайте про триггерные продукты.

Шоколад твой враг? Ночные пробежки в Макдоналдсе берут верх? Эти так называемые триггерные продукты влияют не на всех, но Шульц предупреждает, что вы должны следить за тем, соответствуют ли определенные продукты внезапным высыпаниям. (Например, недавно была установлена ​​связь между обезжиренным молоком и прыщами.) Самая сложная часть, конечно, - избегать того, что вызывает дряблость кожи.

11. Не поддавайтесь желанию сжать.

- Никогда не стоит выдавливать прыщ, - говорит Элизабет Танци, доктор медицины , основатель и директор Capital Laser and Skin Care и доцент медицинского центра Университета Джорджа Вашингтона. Что нормально? Вытягивайте большой прыщик, когда белая точка появляется на коже. Tanzi рекомендует использовать тряпку с горячей, но не ошпаривающей водой, чтобы удалить гной, прежде чем применять точечную обработку.

12. Не верьте каждому самодельному хакеру, который вы видите.

Хотя заманчиво смешать панацею с любыми сушильными агентами, которые есть в доме, Танзи говорит, что она видит сильное раздражение от средств по уходу за кожей, сделанных своими руками. Даже зубная паста - не то лекарство, которым мы были в подростковом возрасте. По словам Цайхнера, триклозан (ингредиент зубной пасты, обладающий противомикробными свойствами) в наши дни используется редко. Но если тынаходятсяв крайнем случае, и вам нужно сделать это своими руками, вот несколько советов, которые на самом деле являются законными и одобрены дермами.

13. Не выбирайте более сильное очищающее средство.

Замена обычного средства для умывания на более жесткое кажется очевидным решением. Не совсем. По словам Шульца, ваше очищающее средство должно быть мягким, чтобы средства местного действия могли проникнуть в вашу кожу. Лучше всего придерживаться обычного ухода за кожей с помощью увлажняющих очищающих средств, например CeraVe Увлажняющее очищающее средство для лица , пока высыпание не исчезнет, ​​затем обратитесь к дерматологу, если вы считаете, что нуждаетесь в постоянном очищении от прыщей.

CeraVe Увлажняющее очищающее средство для лица

CeraVe Увлажняющее очищающее средство для лица

15 долларов СШАCerava купить сейчас

14. Обязательно подумайте о добавках цинка.

Не все добавки имеют научную поддержку, когда дело доходит до лечения прыщей, но цинк показывает многообещающие результаты. В двойном слепом исследовании сравнивая цинк с рецептурным пероральным антибиотиком миноциклином, оба имеют сопоставимые результаты через один месяц - хотя дальнейшее использование миноциклина было лучше в ходе исследования, говорит дерматолог и основатель компании Dr. Loretta skincare. Лоретта Сиральдо, доктор медицины Цинк также имеет более широкую доступность; вы можете купить его без рецепта в ближайшей аптеке или супермаркете, и он не сопровождается головокружением и изменениями пигмента кожи, которые, по словам Сиральдо, могут быть (редкими) побочными эффектами миноциклина.

С другой стороны, она скептически относится к другим разрекламированным добавкам, которые утверждают, что излечивают высыпания. «Я не нашла много доказательств того, что рыбий жир помогает избавиться от прыщей», - говорит она.

ZitSticka Skin Дисциплина

ZitSticka Skin Дисциплина

44 доллара СШАZitSticka купить сейчас

15. Не ограничивайте лечение прыщей только средствами по уходу за кожей.

Хотя вы можете лечить прыщи в первую очередь с помощью вещей, которые должны быть на вашем лице, Сиральдо отмечает, что профилактика начинается с обращения внимания на все остальное, что находится рядом с ними. По ее словам, иногда прыщи вызываются или ухудшаются из-за определенных продуктов для волос, которые вы используете. Шампуни на основе сульфатов или с сильным ароматом могут способствовать появлению прыщей. Чтобы проверить, применимо ли это к вам, посмотрите на распределение ваших прорывов. Если вы заметили, что они появляются по бокам лица, замените шампунь и кондиционер. Ciraldo любит Neutrogena T / Sal Лечебный шампунь , который содержит 3% салициловой кислоты.

Кроме того, если вы обнаружите, что подносите мобильный телефон к лицу, и ваши прыщи сконцентрированы в этих областях, переключитесь на использование динамика или наушников, - говорит она. Это хорошее напоминание о том, что нужно также содержать в чистоте наволочки и полотенца для лица и почаще менять их.

Neutrogena T / Sal Лечебный шампунь

Neutrogena T / Sal Лечебный шампунь

10 долларов СШААмазонка купить сейчас

16. Подумайте о долгосрочном обмене лечением и профилактикой.

У прыщей есть генетический компонент: дети подражают тому, что было у их родителей, поэтому мы не можем полностью контролировать это, говорит дерматолог. Морган Рабах, доктор медицины , соучредитель LM Medical NYC . По сути, вы не можете полностью исключить прорывы в последнюю минуту, но выжестяная банкавнесите некоторые изменения в долгосрочной перспективе, которые уменьшат вероятность того, что вы столкнетесь с внезапным прыщом. По ее словам, ключевым моментом является постоянное использование ретинолов. Ретинол заставляет клетки кожи обновляться более быстрыми темпами, в результате чего мертвые клетки на внешнем слое кожи отмирают. Это также уменьшает количество вырабатываемого кожного сала, что, в свою очередь, уменьшает забитые поры.

Если вы новичок в этом ингредиенте, начните с низкой дозировки и постепенно вводите ее в свой распорядок дня. (Вы также можете попробовать буферизацию - способ минимизировать ожог ретинола - чтобы уменьшить возможные побочные эффекты.)

Изображение может содержать: Бутылка

Olay Regenerist Retinol24 Ночная сыворотка

39 долларов СШАМероприятие купить сейчас Drunk Elephant A Passioni Retinol Cream и печать Glamour Beauty Awards

Крем с ретинолом Drunk Elephant A-Passioni

74 доллара СШАПьяный слон купить сейчас

17. Не переживай.

Мы знаем, что легче сказать меньше, чем сделать, но это нужно учитывать. «Наши тело и разум напрямую связаны, и стресс или недостаток сна часто могут проявляться в состоянии здоровья и усугублять такие проблемы с кожей, как прыщи». Смита Раманадхам M.D. , сертифицированный пластический хирург. Стресс и недостаток сна вызывают выработку гормона кортизола, который заставляет нашу кожу производить больше кожного сала или масла. Это увеличение количества масла может закупорить поры и привести к большему количеству высыпаний.

По словам Раманадхама, очень важно выделять в течение дня время для самообслуживания, даже если это всего несколько минут. Это может быть тренировка, чтение книги, медитация - все, что помогает вам расслабиться и расслабиться.

18. Ищите дерму.

Если ваш прыщик превратился из нескольких одиноких шишек в стойкие кистозные прыщи, подумайте о записи на прием к дерме. Варианты лечения на этом этапе включают кремы с антибиотиками и пероральные препараты (например, антибиотики, спиронолактон и изотретиноин ). Несмотря на то, что существует множество местных и пероральных вариантов, доступных даже для самых серьезных высыпаний, обратите внимание, что для них потребуется рецепт и беседа с врачом.

Для получения дополнительных советов о том, как быстро избавиться от прыщей, не пропустите:
- Лучшие сыворотки для лица от прыщей по версии Derms
- Этот взлом Genius Concealer позволит скрыть прыщи в течение всего дня
- Патчи от прыщей Starface - самый красивый способ избавиться от прыщей

Популярные посты

«Эта ужасная катастрофа»

Победив римскую армию, тевтонский князь переломил ход современной истории.

Разница между эльзасской и немецкой овчаркой

Эльзасская овчарка и немецкая овчарка Говоря о породах собак, эльзасская и немецкая овчарка, большинство людей считали эти две разные породы. Это один из

6 советов по красоте, которые нужно украсть у Рашиды Джонс

В Рашиде Джонс так много всего, что можно полюбить! Вы уже знаете, что она забавная (парки и зоны отдыха) и умная (привет, диплом Гарварда!), Но у нее также есть убийственные советы по прическе и макияжу. Приходите проверить их ...

Разница между христианами и мусульманами

Христиане и мусульмане Христиане и мусульмане во многом разные. Христиане следуют христианству, а мусульмане - исламу. Христиане и мусульмане также

19 лучших гламурных редакторов косметических продуктов, которые опробовали в сентябре

Мы собрали лучшие новые косметические продукты, запущенные в сентябре 2021 года, в том числе средства для ухода за волосами, кожей и макияжем.

Сексуальное постельное белье для развлечения между простынями!

Представьте себе: после супер-романтического свидания вы и ваш парень возвращаетесь к себе домой, чтобы «посмотреть фильм». Поочувствовавшись в гостиной, вы решаете отправиться в спальню. Но каким стилем постельного белья вы бы хотели заняться?