Разница между белым рисом и коричневым рисом

рисБелый рис против коричневого риса



Белый и коричневый рис имеют много различий. Прежде всего, это шелуха, которая дает двум разновидностям риса их выдающиеся названия. Коричневый рис получил свое название от натуральной коричневой шелухи, а белый - от его белого цвета после полировки.

Белый рис - это шлифованный рис. Для приготовления белого риса из зерна удаляют отруби. Затем он полируется, чтобы сделать его белым и гладким. Но у коричневого риса внешние слои остаются нетронутыми.



Если посмотреть на разницу между белым рисом и коричневым рисом, то белый рис готовится быстрее, чем коричневый. Если коричневый рис нужно приготовить быстрее, его следует замочить в воде на несколько часов. Приготовленный белый рис также более пушистый, чем коричневый.



Что ж, еще одно преимущество белого риса заключается в том, что он может храниться дольше, чем коричневый сорт. Это потому, что в белом рисе удаляются все жиры, содержащиеся во внешней оболочке. В отличие от коричневого риса, белый рис также можно хранить при любых неблагоприятных условиях. С другой стороны, коричневый рис нужно хранить в холодильнике и есть в течение шести месяцев.

Что касается качества, коричневый рис, как известно, более питателен, чем белый рис. Коричневый рис имеет большую пищевую ценность, чем белый рис. Коричневая шелуха содержит больше витаминов, белков и минералов, которых нет в белом рисе. Во время полировки теряются витамины и диетические минералы. Коричневый рис можно назвать цельным натуральным зерном, поскольку все белки и минералы совершенно целы в нем.

Коричневый рис также считается вкуснее белого. Он более жевательный, чем белый сорт. Хотя два сорта риса содержат почти одинаковое количество углеводов, белков и калорий, они отличаются по содержанию питательных веществ.



Посмотрим, чем они отличаются по пищевой ценности. А чашка коричневого риса содержит 232 калории , такое же количество белого риса содержит 223 калории. Содержание белка в коричневом рисе составляет 4,88 г, а в белом рисе - 4,10 г. Коричневый рис содержит 49,7 г углеводов, 1,17 г жиров и 3,32 г. пищевых волокон. белый рис содержит углеводы (49,6 г), жир (0,205 г) и пищевые волокна (0,74 г).

Резюме
1. Белый рис - это полированный рис. У коричневого риса внешние слои остаются нетронутыми.
2. Белый рис готовится быстрее, чем коричневый.
3. Белый рис может храниться дольше. Browen ric можно хранить не более 6 месяцев.
Коричневый рис имеет большую пищевую ценность, чем белый рис.

Популярные посты

Разница между Adderall и Adderall XR

Adderall против Adderall XR Расстройство дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ) считается одним из наиболее распространенных детских расстройств, которые влияют на поведение и

Разница между телевизором и монитором компьютера



Телевизор против монитора компьютера Несколько лет назад границы между телевизором и монитором компьютера были четко обозначены, и вы не могли заменить одно другим

Что, если: Германия вторглась в Англию?

Для людей в странах, которые избежали военного вторжения и оккупации, представление о том, на что было бы похоже такое испытание, может быть популярным.

Разница между индустриализацией и урбанизацией

Как мы все знаем, мир сильно развился со времен индустриализации 20 века. Сезоны индустриализации ознаменовались изменением

Разница между инверторным и неинверторным кондиционером

Когда дело доходит до выбора лучшего кондиционера для дома или офиса, наиболее популярными вариантами являются инверторные и неинверторные кондиционеры. Так что если

Разница между Конституцией и Биллем о правах

Говоря литературно, большинство людей не имеют представления, в чем разница между конституцией и Биллем о правах. Хотя это переплетенные сущности, они