Разница между маслом криля и рыбьим жиром

Масло криля против рыбьего жира



Масло криля и рыбий жир популярны в качестве ежедневных добавок при многих проблемах со здоровьем, таких как потеря жира, воспаления, боли в суставах, настроение уровни и проблемы с сердцем. Хотя у них почти одинаковые преимущества, между ними есть много различий.



Масло криля получают от крошечных ракообразных. Криль в основном питается планктоном. Рыбий жир получают из рыб, обитающих в холодных и глубоких водах. Обычно рыбий жир получают из скумбрии, тунца, лосося, сардин и трески.

При сравнении этих двух масел масло криля во многих отношениях сильнее и эффективнее рыбьего жира. И масло криля, и рыбий жир содержат жирные кислоты Омега-3. Но жирные кислоты Омега-3, содержащиеся в масле криля, более биодоступны, чем те, которые содержатся в рыбьем жире. Это означает, что масло криля лучше при смене настроения, расстройствах мозга и ОКР.



Если сравнивать антиоксиданты, масло криля содержит больше, чем рыбий жир. Кроме того, антиоксиданты в масле криля легко всасываются в организм и также более эффективны, чем рыбий жир.

В то время как рыбий жир, как известно, быстро прогоркнет, масло криля не такое. По сравнению с рыбьим жиром масло криля содержит больше эйкозапентаеновой кислоты. Именно присутствие этой эйкозапентаеновой кислоты делает ее более эффективной для депрессия и другие расстройства. Масло криля также является известным источником астаксантина. Масло криля также содержит низкий уровень ртути, ПХД, тяжелых металлов и диоксинов.

При использовании рыбьего жира люди могут почувствовать послевкусие, но этого не наблюдается с маслом криля. Для сравнения, масло криля дороже рыбьего жира. Однако дозировка масла криля меньше, чем у рыбьего жира.



Резюме:

1. Масло криля получают от крошечных ракообразных. Рыбий жир получают из рыб, обитающих в холодных и глубоких водах. Обычно рыбий жир получают из скумбрии, тунца, лосося, сардин и трески.
2. Омега-3 жирные кислоты, присутствующие в масле криля, более биодоступны, чем те, которые содержатся в рыбьем жире.
3. При сравнении антиоксидантов масло криля содержит больше, чем рыбий жир.
4. Хотя известно, что рыбий жир быстро прогоркнет, масло криля не так.
5. Масло криля также является известным источником астаксантина. Масло криля также содержит низкий уровень ртути, ПХД, тяжелых металлов и диоксинов.
6. По сравнению с рыбьим жиром масло криля содержит больше эйкозапентаеновой кислоты.

Популярные посты

Разница между Nintendo 64 и Sony Playstation 1

Nintendo 64 против Sony Playstation 1 Nintendo 64 и Playstation 1 - это консоли пятого поколения (сейчас мы находимся на седьмом). Самая большая разница

Разница между фейковыми новостями и новостной сатирой

Это фейковые новости или сатира? Это часто задаваемый вопрос в ответ на новости. С текущим ростом социальных сетей и интернет-контента мы получаем

Разница между петрушкой и кориандром

И кориандр, и петрушка - два распространенных листа, которые широко используются в кулинарии. Из-за схожести по внешнему виду и вкусу многие люди

Разница между Les Paul и Stratocaster

Les Paul против Stratocaster Les Paul и Stratocaster - самые популярные гитары, доступные на рынке. Эти две гитары считаются лучшими из

Разница между планетами земной группы и планетами-гигантами

Планеты земного типа и планеты-гиганты Планеты солнечной системы делятся на планеты земной группы и планеты-гиганты. Они разные по своему положению, составу

Разница между аквакультурой и рыболовством

Аквакультура и рыболовство Аквакультура и рыболовство связаны друг с другом, и между ними едва ли можно различить. Аквакультура и