Разница между холестерином ЛПВП и ЛПНП

орехиЛПВП против холестерина ЛПНП
Итак, ваш врач назначил вам набор анализов крови и сообщил печальные новости! Он смотрит на тебя
мрачно и говорит вам, что у вас слишком много ЛПНП и слишком мало ЛПВП! О чем он говорит? И холестерин ЛПВП, и холестерин ЛПНП относятся к липопротеинам, присутствующим в кровотоке. Так в чем разница между ЛПНП и ЛПВП?



ЛПВП относится к липопротеинам высокой плотности. Липопротеины относятся к комбинации липидов и белков. Они очень необходимы организму для восстановления тканей и клеточных мембран. Липопротеины высокой плотности очень комфортно перемещаются по крови. Они не застревают в этом. Это основное различие между ЛПНП и ЛПВП. ЛПНП или липопротеины низкой плотности - это те липопротеины, которые имеют тенденцию неуклюже перемещаться по крови. По своей природе они более толстые и липкие и часто прилипают к артериям, по которым их транспортируют. Когда они накапливаются в артериях, они могут перекрыть кровоснабжение. Это приводит к атеросклерозу или даже сердечные приступы .

Холестерин имеет ряд преимуществ для здоровья человека. Однако вам необходимо иметь в крови нужное количество хорошего холестерина или ЛПВП. Фактически, важная функция HDL заключается в том, что он удаляет часть LDL и, следовательно, снижает вероятность сердечного приступа.



Вы можете получить ЛПВП из продуктов, содержащих жирные кислоты омега-3. К ним относятся рыбий жир, оливковое масло и орехи.



Холестерин ЛПНП возникает в организме по 2 важным причинам. Некоторые люди генетически запрограммированы на производство большего количества этого холестерина в своем организме. Таким образом, независимо от того, что они едят, у них все равно будет чрезмерное количество ЛПНП в организме. Этим людям нужны лекарства, чтобы снизить уровень ЛПНП. Другая группа навлекла это на себя. Избыточные пищевые жиры, например яйца, молоко, рыба и птица, недостаток физических упражнений и трансжиры в рационе связаны с более высоким уровнем ЛПНП.

Уровень ЛПВП или хорошего холестерина в организме можно повысить, употребляя продукты, богатые этим холестерином. ЛПНП может быть снижен только в том случае, если потребление продуктов ограничено и пациент находится в режиме физических упражнений. Если это не поможет контролировать состояние, ему могут быть назначены лекарства.

Резюме:



1. ЛПВП - это хороший холестерин, который сохраняет сердце и артерии в безопасности и здоровье. ЛПНП - это плохой холестерин, который закупоривает артерии и может вызвать проблемы с сердцем.
2. Мы получаем ЛПВП из орехов, рыбьего жира и оливкового масла. ЛПНП получают из яиц, жирной рыбы, птицы и трансжиров, присутствующих в упакованных чипсах, супах и других обработанных пищевых продуктах.

Популярные посты

12 лучших советов по моде для беременных от самых стильных женщин мира

Лучшие советы по моде для беременных от самых стильных женщин в мире, в том числе о том, как одеваться с рельефом и что покупать.

Священная земля: Вэлли-Фордж, Пенсильвания

Немногие географические названия вызывают у американцев такие сильные эмоции, как Вэлли-Фордж, место зимнего лагеря 1777–1778 годов генерал-майора Джорджа Вашингтона.

Разница между амулетами и талисманами



Амулеты против талисманов Амулеты и талисманы - это магические талисманы, которые носят, чтобы обеспечить духовную силу или отразить зло. Вера в магические силы

Как были призваны солдаты во время Второй мировой войны?

Во время Второй мировой войны имя солдат было вырвано из чего-то, поскольку никто не хотел добровольно идти на войну, или они сделали что-то еще? И что

Разница между тоном и интонацией

Тон против интонации В лингвистике (изучении языка) тон и интонация часто путают друг с другом. Эта путаница могла возникнуть из-за того, что

10 курток, которые должны быть в шкафу

Есть десять стилей курток, которые вы должны иметь в своем гардеробе, от кожаной куртки до джинсовой куртки, пальто, вечернего пальто и дождевика.