Разница между депрессией и выгоранием



Депрессия против выгорания

Многие изображают выгорание и депрессия как два разных слова, имеющих одинаковое значение. Однако даже если у этих двух симптомов есть несколько общих для обоих симптомов, они все равно считаются двумя отдельными состояниями с разными прогнозами.



Проще говоря, выгорание - это состояние, вызванное сильным стрессом. Напротив, депрессия - это клиническое расстройство поведения, влияющее на настроение. Поэтому более уместно сказать, что когда у вас выгорание, вы также рискуете испытать или развить депрессию, а не наоборот.



Когда человек страдает депрессией, он или она не может достичь или испытать состояние удовольствия. В результате вы часто видите подавленных людей, окутанных крайней грустью. Люди, страдающие выгоранием, выглядят иначе, потому что они чувствуют себя чрезмерно истощенными до такой степени, что сомневаются в своей способности выполнять свои обычные повседневные дела. Сильное выгорание может также привести к сомнению в собственной самооценке.

Что касается симптомов, эти два состояния имеют много общего. У людей, страдающих депрессией и выгоранием, наблюдаются симптомы отмены и усталости. Депрессивные люди также проявляют признаки безнадежности и незаинтересованности. Тяжелая депрессия уже может изменить характер сна и бодрствования человека, вызывая бессонницу. Наиболее серьезные случаи - это случаи, когда люди постоянно думают о смерти. Тех, кто переживает выгорание, часто сопровождают чувства беспомощности, неуверенности в себе и неудач в дополнение к другим чувствам, которые испытывают люди с депрессией.

Депрессия обычно связана с рядом факторов, например, когда человек страдает неизлечимым хроническим заболеванием или серьезным разрывом отношений (смерть, разрыв серьезных романтических отношений) с очень значимым другим человеком. Было также обнаружено, что депрессия имеет некоторую генетическую предрасположенность и корни из окружающей среды. Что касается выгорания, это состояние обычно связано с напряжением на работе и высокими жизненными стрессами в целом.



Подходы к управлению депрессией и выгоранием также различаются. Депрессия как клиническое расстройство лучше всего лечится с помощью лекарств, которые по своей природе являются антидепрессивными. В сочетании с психотерапией прогноз депрессии удовлетворительный, однако симптомы могут повторяться в течение нескольких раз в жизни, не говоря уже о том, чтобы длиться дольше, чем при обычном выгорании. И наоборот, с выгоранием в идеале можно бороться с помощью снижения стресса и изменения образа жизни, чтобы ослабить его симптомы. В отличие от депрессии, выгорание прекращается сразу же, как только в образе жизни происходят положительные изменения.

  1. Депрессия - это клиническое настроение расстройство в отличие от эмоционального выгорания, возникающего в результате сильного стресса.
  2. Выгорание обычно больше связано с работой, чем с депрессией.
  3. Депрессия - более серьезное заболевание, которое имеет более продолжительные и повторяющиеся симптомы, в отличие от эмоционального выгорания.
  4. С депрессией лучше всего справиться с помощью лекарств, а с выгоранием - за счет снижения стресса.

Популярные посты

Разница между бухгалтерским учетом и экономикой

Бухгалтерский учет против экономики Люди часто путают бухгалтерский учет с экономикой. То, что они воспринимают как бухгалтерский учет, на самом деле может быть экономикой или наоборот. Тем более,

Когда профсоюзы Лос-Анджелеса боролись за право нанести удар, одним оружием был динамит



Нападение на газету разоблачило многолетнюю кампанию насилия со стороны профсоюзов.

Разница между динамическим контрастом и истинным контрастом

Сравнение динамической контрастности и истинной контрастности Одним из основных факторов, которые следует учитывать при покупке новых типов дисплеев, является коэффициент контрастности. Это измерение

Разница между НХЛ и АХЛ

НХЛ против АХЛ. Профессиональный хоккей в Америке охватывает гораздо больше, чем может знать обычный фанат. На Глубоком Юге тоже есть хоккейные команды.

Разница между сопротивлением и импедансом

Сопротивление против импеданса Когда вы говорите об импедансе в электричестве, его часто называют мерой сопротивления переменному току (AC). Это

Разница между Samsung HZ30W и Samsung HZ35W

Samsung HZ30W против Samsung HZ35W HZ30W и HZ35W от Samsung были анонсированы одновременно. Они не только похожи друг на друга, но и