Разница между аэробной и анаэробной

Аэробика против анаэробной
С технической точки зрения термин «аэробный» - это прилагательное, относящееся к «потребности в воздухе», особенно в кислороде. Его аналог, «анаэробный» означает «без воздуха» или не нуждающийся в кислороде. Очевидно, эти два термина - полная противоположность. Их различия становятся более очевидными, когда они используются в отношении клеточного дыхания, упражнений и типов организмов.
У растений и животных аэробное дыхание - главный процесс, с помощью которого они используют энергию в форме АТФ или аденозинтрифосфата. Ключевым игроком в генерации АТФ будет кислород, который также действует как конечный акцептор электронов. Аэробный метаболизм примерно в 19 раз эффективнее анаэробного метаболизма. И наоборот, анаэробному дыханию подвергаются некоторые микроорганизмы. Вместо кислорода в качестве конечного акцептора электронов используется неорганический акцептор, такой как сера.
Более того, аэробные организмы или аэробы могут жить и расти в среде, где есть кислород. Есть четыре типа аэробных организмов. Облигатные аэробы - это те, которым кислород необходим для клеточного дыхания, чтобы обрабатывать энергию. Факультативные - это те, которые частично используют кислород, а частично - анаэробные методы. Микроаэрофилы могут использовать минимальный уровень кислорода. И, наконец, аэротолерант может переносить кислород, но по существу не нужно Это. Напротив, анаэробные организмы или анаэробы не нуждаются в кислороде для выживания и роста. Есть три типа. Облигатные анаэробы - это те, которые совсем не нуждаются в кислороде и даже страдают от его присутствия. Аэротолеранты - это те, которые не используют кислород, но, тем не менее, могут его выдержать. Факультативные аэробы - это те, которые могут выжить с кислородом или без него.
Что касается физической формы и здоровья, то для организма необходимы как аэробные, так и анаэробные упражнения. Аэробные упражнения тесно связаны с принципом работы аэробного дыхания. Они требуют использования кислорода для производства энергии. Напротив, анаэробные упражнения заставляют организм вырабатывать энергию без помощи кислорода. Аэробные упражнения - это относительно простые упражнения, которые можно выполнять в течение длительного периода времени с умеренной скоростью и интенсивностью, что требует, прежде всего, выносливости. Аэробные упражнения можно выполнять непрерывно до 20 минут. Они направлены на укрепление мышц, помогая улучшить кровообращение и давление. Они также помогают сжигать жир. Во время аэробных упражнений энергия обычно обеспечивается углеводами и жирами, хранящимися в организме. Â Â С другой стороны, анаэробные упражнения состоят из более интенсивных движений, которые обычно выполняются в течение более коротких периодов времени, вероятно, 2 минуты. Они увеличивают нагрузку на наращивание мышечной массы, увеличивают мышцы и кость сила, мощь, скорость, а также скорость обмена веществ. Они помогают сжигать калории, даже когда тело находится в покое. В анаэробных упражнениях энергия поступает из АТФ и креатинфосфата.
К аэробным упражнениям относятся плавание, катание на лыжах, «аэробика», гребля, катание на лыжах, быстрая ходьба, бег трусцой и езда на велосипеде. Более тяжелые тренировки, такие как тяжелая атлетика, бокс и прыжки, считаются анаэробными упражнениями.



Резюме



  1. Прилагательные аэробный и анаэробный используются для обозначения организмов, клеточного дыхания и физических упражнений. Аэробика означает «потребность в воздухе», а анаэробная - «без воздуха».
  2. Аэробные организмы могут жить и расти в присутствии кислорода, в то время как анаэробным он не обязательно нужен для выживания.
  3. При аэробном дыхании кислород используется в качестве конечного акцептора электронов при генерации энергии в форме АТФ. При анаэробном дыхании используется неорганический акцептор, такой как сера. Аэробный метаболизм в 19 раз эффективнее анаэробного.
  4. Аэробные упражнения - это простые упражнения, которые можно выполнять в течение длительного периода времени. В эту категорию попадают быстрая ходьба, плавание, езда на велосипеде и бег трусцой. Анаэробные упражнения - это интенсивные тренировки, выполняемые за более короткий период. Примеры - прыжки, тяжелая атлетика и бокс.

Популярные посты

Разница между Dell Venue и iPhone 4

Dell Venue против iPhone 4 Venue - это еще одно предприятие Dell на рынке смартфонов. На самом деле нет никаких новых функций, которые вы бы еще не использовали

Разница между броненосцем и панголином

Броненосцев легко принять за панголинов, потому что у них обоих есть защитный панцирь на поверхности тела. Их часто группируют вместе с

8 способов не встречаться с бывшим (даже если он горячий и вы видите его только раз в год)



Собираетесь домой на каникулы? Скорее всего, вы встретитесь с бывшим - будь то на вечеринке общего друга или случайно на Мейн-стрит, если вы живете в маленьком городке. Если он все еще супер-сексуален, возможно, вы беспокоитесь о своем решении. Вот как устоять перед искушением!

Разница между свининой и беконом

Свинина и бекон - это мясные продукты из свиньи. Мясо свиньи в сыром виде называется свининой. В высушенном состоянии свинина превращается в бекон или ветчину, а затем

Разница между гражданским союзом и браком

Гражданский союз против брака Гражданский союз - это не то же самое, что брак. Гражданский союз является признанным союзом, как и брак, но гражданский союз не

ASOS и GLAAD создают нейтральную с гендерной точки зрения коллекцию капсул



ASOS в партнерстве с GLAAD выпустила свою первую гендерно-нейтральную коллекцию одежды. Посмотреть всю капсулу можно здесь.